La lanzaroteña María José García de 25 años se ha coronado como la mejor deportista de Europa en jiu jitsu. En el Campeonato Europeo IBJJF No Gi celebrado esta semana pasada en Roma, la conejera se ha alzado con la medalla de oro con el cinturón azul en la categoría de peso feather 56,5 kilos.
Este deporte es una de las artes marciales que mezcla combate y defensa personal y que se originó en Japón, pero se popularizó en Brasil.
Tras su victoria, García se ha mostrado muy contenta por el esfuerzo que conlleva este logro. "Me siento muy feliz y realizada, detrás de esta medalla hay mucho esfuerzo y sacrificio, además de que es uno de los títulos más importantes en el deporte", expresa.
Y es que la preparación física es vital para la exigencia que requiere el jui jitsu y este tipo de campeonatos. "Cuando tengo una competición de este nivel, normalmente entreno dos veces al día e incluso hay días en los que entreno tres combinándolo con preparación física", cuenta.
Además, el entreno no solo se centra a nivel físico, sino que también pasa por la alimentación. "Tengo que seguir un plan de alimentación que llevo con mi nutricionista para mantenerme siempre en el peso. En especial, para esta competición tuve una preparación de cinco meses, entrenando casi exclusivamente la modalidad sin kimono", declara la deportista.
Ahora, García se prepara para afrontar los siguientes retos de su carrera. Su próximo objetivo será participar en el Mundial de Abu Dhabi que se celebrará en el mes de noviembre.