Ante la previsión de incremento de temperaturas, la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, a través de la Dirección General de Salud Pública, recomienda a los ciudadanos que extremen las medidas de precaución para evitar que el calor cause daños a su salud, así como tener especial cuidado con niños, mayores y enfermos, que son los colectivos más vulnerables a las altas temperaturas.
Las recomendaciones frente al incremento de temperaturas son las habituales como no hacer ejercicio físico al aire libre para evitar evitamos una exposición al sol, al calor y a la calima. Beber más agua, independientemente del tipo de actividad que se esté llevando a cabo, para mantenerse bien hidratado y reducir también las posibilidades de sufrir un golpe de calor.
Se deben evitar también las comidas copiosas y el consumo de bebidas alcohólicas, café, té o refrescos azucarados, ya que facilitan la pérdida de líquidos y la consiguiente deshidratación del organismo.
Todas las personas deben evitar no exponerse al sol entre las 12 y las 16 horas, periodo del día en que los rayos solares llegan más verticalmente y la radiación es más intensa y es importante permanecer en lugares frescos.
Por último, en el momento de elegir el vestuario se debe optar por prendas de colores claros y fibras naturales, que sean holgadas y permitan la transpiración.
Si a pesar de estas medidas preventivas se dieran síntomas de trastorno por calor, se recomienda refrescarse con una esponja o toallas húmedas, tomar una ducha o baño (si no se tienen mareos), beber líquidos frescos no alcohólicos ni azucarados y, si los síntomas no remiten, se deberá solicitar ayuda médica lo antes posible.
Hay que recordar que la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias activó desde el pasado 1 de junio el Plan de Actuaciones Preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud, un operativo que se mantendrá hasta el 30 de septiembre.
El Plan, de ámbito nacional, se desarrolla en colaboración directa con el Ministerio de Sanidad y Política Social, a través de la Comisión Interministerial para la Prevención y el Control de los Efectos del Exceso de las Temperaturas. El Plan establece las medidas necesarias para reducir los efectos asociados a las temperaturas excesivas y coordinar las instituciones de la Administración del Estado implicadas; y propone las acciones que en esta materia puedan ser realizadas por las Comunidades Autónomas y la Administración Local.
Se trata de un sistema de control que está especialmente pensado para los colectivos de población más vulnerables al calor intenso como son los ancianos, los niños y las personas con patologías crónicas.
La puesta en marcha de este Plan de Prevención supone la activación de todo el sistema sanitario y de atención a las urgencias de Canarias para atender las consecuencias de una elevación anormal de las temperaturas. En concreto, la Consejería asegura que todos los hospitales y el Servicio de Urgencias Canario (SUC) cuentan "con personal designado y formado especialmente para hacer frente y coordinar de manera eficaz los servicios ante una posible ola de calor, así como las vías de comunicación".
Desde la Dirección General de Salud Pública, que coordina este Plan en Canarias, también se envía puntual información sobre las previsiones a las diferentes corporaciones y agentes sociales como Cruz Roja y Cáritas para reforzar su papel en el acceso y atención a los grupos de población con especial riesgo de sufrir consecuencias negativas por el calor, como colectivos desfavorecidos y personas mayores que viven solas.
Asimismo, Salud Pública proporciona información a los medios de comunicación destinada a facilitar consejos útiles y medidas prácticas para prevenir los efectos de la exposición a temperaturas elevadas. Estas actividades de sensibilización tiene como objetivo aumentar la capacidad de prevención individual de afrontar el calor aplicando medidas que sean fáciles y accesibles.
PRECAUCIONES CONTRA LA CALIMA
Ante la previsión de calima, este Departamento recomienda a las personas más sensibles, tales como niños, ancianos y personas con enfermedades broncorespiratorias, evitar permanencias prolongadas en el exterior, mantener las ventanas cerradas, y no realizar esfuerzos físicos al aire libre. Se aconseja también tomar agua de forma continuada y evitar fumar.
La Consejería de Sanidad recomienda también a los usuarios que lo necesiten que acudan en un primer paso a sus centros de salud o a los centros periféricos de urgencias para tratar cuadros relacionados con la calima, evitando así una posible saturación en los servicios de urgencias de los hospitales.
ACN Press